venerdì 13 marzo 2009

Iniziare ad essere migliori

Come si puo' pensare, non ci sono regole valide per tutti, ma se ci siamo accorti che il nostro "status" non ci soddisfa, perche' pensiamo di valere di piu', allora e' ora di fare qualcosa.

Prima di tutto, alziamoci dalla sedia e chiudiamo gli occhi. Visualizziamo nella mente una immagine nitida di una scena che ci piace, per circa un minuto, diamo colore, suoni, ingrandiamola o meno a seconda del nostro piacere

Ora facciamo un bel passo avanti con gli occhi bene aperti che guardano il futuro di fronte a noi. E con un bel respiro facciamo questo passo, pensando che vogliamo migliorarci e da oggi in poi lasciarci alle spalle le abitudini che vogliamo abbandonare.

Terzo step, schiena bella dritta e sguardo di fronte a te. Poniti nella fisiologia giusta. Su' quelle spalle e parti per la tua avventura!

.....continua....

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