I LIVELLI delle CREDENZE NEGATIVE

LIVELLO1

se da piccoli, in più occasioni, non siamo riusciti a giocare bene a pallavolo, si installa la credenza che non sappiamo giocare. Magari eravamo portati, ma tutte le volte che abbiamo provato a fare qualcosa, abbiamo sbagliato; alla fine abbiamo rinunciato a giocare a pallavolo, in quanto credevamo di non essere portati per quel tipo di gioco. Se, invece, continuavamo ad applicarci i risultati sarebbero stati diversi.

LIVELLO2

Un semplice presupposto (penso di non saper giocare a pallavolo), può trasformarsi in qualcosa di tanto pericoloso quanto sbagliato, fino ad arrivare al punto di identificare la credenza di non saper giocare con il fatto di essere incapace in tutti gli altri ambiti -> GENERALIZZAZIONE

LIVELLO3

Se questo meccanismo persiste, può scattare una Credenza : “ Non ce la farò mai!”.

LIVELLO4

Continuando in questa direzione, si potrebbe trasformare in un valore o in un identità:

“La pallavolo fa parte di quelle cose che non sono capace a fare. Non valgo nulla rispetto agli altri che invece ci riescono!”.